Chaque semaine, sept dîners et la liste de courses qui va avecChaque semaine, sept dîners et la liste de courses qui va avec
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Cuisine-moi un mouton

Nadine Cauvin

Je tiens les fiches d'aliments. Pour chacune je regarde ce que disent les recommandations officielles, ce sur quoi elles sont muettes, et ce qui change selon la cuisson ou la conservation. Je ne dis jamais « c'est bon » ou « c'est mauvais » : je dis ce qui est établi et ce qui ne l'est pas, et vous décidez.

Puis-je manger des noix enceinte ?

Puis-je manger des noix enceinte ?

La grossesse est un voyage intense et merveilleux, jonché de nombreuses questions. L'une des plus préoccupantes concerne l'alimentation. Quels aliments sont bénéfiques pour la santé de…

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Puis-je manger des noisettes enceinte ?

Puis-je manger des noisettes enceinte ?

En matière de grossesse, l'alimentation est au centre de toutes les conversations. Les femmes enceintes sont constamment à l'affût d'informations pour savoir quels aliments sont bons…

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Puis-je manger des nems enceinte ?

Puis-je manger des nems enceinte ?

Les nems, ces délicieux rouleaux d'origine vietnamienne, sont une véritable tentation. Que vous soyez à une soirée entre amis, dans un restaurant asiatique ou simplement à…

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Puis-je manger des m&ms enceinte ?

Puis-je manger des m&ms enceinte ?

Il est parfois difficile pour les femmes enceintes de résister à l'appel gourmand des sucreries et autres friandises. Parmi ces dernières, les M&Ms font souvent partie…

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Puis-je manger des litchis enceinte ?

Puis-je manger des litchis enceinte ?

Lorsqu'une femme est enceinte, elle doit faire attention à son alimentation. Non seulement pour assurer le bon développement du bébé, mais aussi pour maintenir sa santé.…

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Puis-je manger des lentilles enceinte ?

Puis-je manger des lentilles enceinte ?

Lorsque vous êtes enceinte, votre corps et votre esprit traversent une véritable révolution. Votre alimentation devient un sujet de préoccupation majeur pour assurer votre bien-être et…

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Puis-je manger des lardons enceinte ?

Puis-je manger des lardons enceinte ?

Lorsque vous êtes enceinte, votre alimentation doit répondre à des règles bien spécifiques pour préserver votre santé et celle de votre bébé. Et forcément, cela éveille…

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Puis-je manger des Knackis enceinte ?

Puis-je manger des Knackis enceinte ?

L'attente d'un bébé est une période de joie, de doux rêves et, bien sûr, de patience. C'est aussi une période de questions, particulièrement en matière d'alimentation.…

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Puis-je manger des gyozas enceinte ?

Puis-je manger des gyozas enceinte ?

Enceinte, vos papilles frétillent à l'idée de savourer un plateau de sushis ou une assiette de gyozas. Mais face à l'océan d'information, parfois contradictoire, vous vous…

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Puis-je manger des frites enceinte ?

Puis-je manger des frites enceinte ?

Lorsqu'une femme est enceinte, son alimentation devient une question d'une grande importance, non seulement pour sa santé mais pour celle de son futur bébé. Et parmi…

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Puis-je manger des framboises enceinte ?

Puis-je manger des framboises enceinte ?

Enceinte, votre assiette se transforme en véritable casse-tête. Vous vous demandez sûrement si vous pouvez continuer à consommer certains fruits comme les framboises sans prendre de…

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Puis-je manger des figues enceinte ?

Puis-je manger des figues enceinte ?

Vous vous interrogez sur votre alimentation pendant la grossesse ? Le sujet des fruits en général, et des figues en particulier, suscite bien souvent des interrogations…

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Le dimanche, dans votre boîte

Sept dîners, et la liste de courses qui va avec

Un menu complet à imprimer, gratuit, le même pour tout le monde. Le programme payant, lui, est calculé sur vos contraintes — mais commencez par là, c'est déjà une semaine de réglée.

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