Si vous avez pour habitude de cuisiner pour vous et votre famille, alors vous aimez certainement faire face à de nouveaux défis. En effet, quoi de…
Alimentation
Mâcher lentement vous aide à perdre du poids : ce que vous devez savoir
Perdre du poids Selon la recherche, les stimuli oraux, liés à la durée de la dégustation et de la mastication des aliments, augmentent la dépense énergétique…
Aliments à calories négatives : qu’est-ce que c’est et pourquoi ils font maigrir
Source de courant Intégrées à une alimentation variée et équilibrée, elles permettent de perdre du poids ou de garder le contrôle dans la durée, grâce à…
Diète Est-il possible de manger des sucreries même au régime sans ruiner les efforts fournis ? Voyons quelles sont les recommandations de l'OMS sur la quantité…
Plus de date de péremption, pour comprendre si le lait est bon il suffit de le sentir
Déchets alimentaires La suggestion vient de la chaîne de supermarchés Morrisons, qui a décidé de remplacer la mention "à consommer par" par "à consommer de préférence…
Anxiété et dépression : voici les 7 aliments qui peuvent les combattre
Régime et dépression L'inclusion dans l'alimentation de certaines vitamines, minéraux et autres substances, contenus dans des aliments spécifiques, est nécessaire au bien-être émotionnel et au bon…
Rentrée scolaire : comment renforcer le système immunitaire des plus petits
Diète Enfants d'âge préscolaire plus exposés aux virus saisonniers : Régime méditerranéen et Postbiotiques, alliés du microbiote intestinal, contribuent à augmenter la réponse immunitaire (Photo d'archive)…
Diabète de type 2 Selon une étude, manger un repas tard le soir lorsque le taux de mélatonine est élevé nuit au contrôle de la glycémie,…
Diète Le Décalogue de Phénix en prévision de la Journée Nationale contre le gaspillage alimentaire Comme chaque année, le 5 février sera la Journée nationale contre…
Etiquettes alimentaires : comment le cerveau nous « trompe » quand on les lit
Étiquettes alimentaires Selon les recherches, le même cookie aux pépites de chocolat peut passer d'un goût sucré et agréable à un goût amer et désagréable selon…
Les probiotiques renforcent les défenses contre le Covid : quels aliments manger
Probiotiques et Covid Selon les chercheurs, les effets bénéfiques des probiotiques peuvent aller au-delà de l'intestin, régulant également les réponses immunitaires à l'infection dans les poumons.…
Quel régime suivre pour allonger l’espérance de vie de 10 ans : une étude nous le dit
Alimentation et longévité Certains chercheurs ont identifié les bonnes stratégies alimentaires pour pouvoir vivre plus longtemps et sans maladie Régime alimentaire (photo d'archive) L'homme a toujours…
Saint Valentin : le « Régime Méditerranéen » pour enflammer la passion
Diète Le jour le plus romantique de l'année est arrivé et entre dîners galants et douces surprises, découvrons quels sont les aliments parfaits pour augmenter la…
Comment remplacer le lait Alors que le Décalogue du Ministère de la Santé, Crea et Assolatte, recommande une consommation de 3 portions de lait/yaourt par jour,…
Les grillons arrivent sur nos tables, feu vert de l’UE à la consommation humaine
Nourriture nouvelle La Commission européenne a autorisé la commercialisation de cet insecte, jusqu'ici limité à l'alimentation animale. Et en Italie il y a déjà ceux qui…
Le vote Passer l'équation entre boissons alcoolisées et cigarettes parmi les propositions strasbourgeoises pour renforcer la lutte contre le cancer Ce n'était qu'une relation, mais cela…
sandwich McDonald's La raison pour laquelle les hamburgers McDonald's ne pourrissent pas n'a rien à voir avec les produits chimiques qu'ils contiennent, mais avec l'environnement dans…
Les aliments fermentés, ce qu’ils sont et pourquoi ils sont si bons pour la santé
Bienfaits des aliments fermentés Grâce au concentré de probiotiques, ils apportent de nombreux bienfaits à l'organisme, notamment en favorisant la digestion, en renforçant le système immunitaire…
La « pizza de la longévité » : comment allier goût et alimentation saine
Diète La recette de la Fondation Valter Longo en vue de la journée mondiale de l'obésité le 4 mars (Pixabay) Est-il possible de ne pas renoncer…
Manger peu de glucides fait-il vraiment maigrir ? La vérité dans une étude
Régime hypocalorique Un examen de plus de 60 recherches sur le sujet a révélé que les régimes à faible teneur en glucides ne vous font pas…
Moins de viande, moins de risque de cancer : les lignes directrices pour une alimentation saine
Régime alimentaire et viande rouge Une étude britannique a montré qu'une consommation réduite de viande réduit le risque de tous les types de cancer, mais suggère…
Obésité et surpoids ? D’ici 2030, ils toucheront 70% de la population
Diète Aujourd'hui, c'est la journée mondiale de sensibilisation aux risques liés au surpoids et à l'obésité : les projections de l'Organisation mondiale de la santé L'obésité…
Journée de la femme : TheFork photographie le monde de la restauration au féminin
Diète A travers une enquête auprès de ses restaurants partenaires et grâce à la rencontre avec Jessica Rosval, "Chef de l'année" en 2021, LaFourchette fait le…
Plus vous buvez d’alcool, plus votre cerveau rétrécit – combien vous pouvez boire par jour
Les effets de l'alcool sur le cerveau Les résultats de la recherche montrent qu'une consommation d'alcool légère à modérée est associée à une réduction du volume…
Régime, comment composer un plat pour ne pas grossir : les conseils de l’expert en nutrition
Perdre du poids "Chaque repas doit respecter une répartition équilibrée des macronutriments. C'est le seul moyen d'éteindre la faim et d'enflammer la satiété, favorisant la perte…
Diète De l'analyse du Twitter Birdseye Report du secteur alimentaire, il ressort que les conversations sur la durabilité alimentaire ont augmenté de 13 % au cours…
Le régime nordique fait maigrir et fait baisser le cholestérol : voici comment ça marche
Régime nordique Une étude danoise démontre comment ce modèle alimentaire est capable d'apporter des bénéfices pour la santé similaires à ceux du régime méditerranéen Régime alimentaire…
Jeûne intermittent, contre-indications et effets secondaires
Diète Le jeûne intermittent est l'un des sujets les plus populaires et les plus discutés sur le Web et parmi les régimes alimentaires les plus populaires.…
Hypertension, combien de portions de protéines prendre pour maintenir une tension artérielle basse
Prévenir l'hypertension Selon les recherches, ceux qui suivent un régime qui comprend régulièrement des aliments provenant de deux sources de protéines différentes ont un risque plus…
Diète Recette typique de Pâques napolitaine, le casatiello est une tarte salée à la pâte moelleuse et pleine de saveurs : voici comment la préparer à…
