Et si le yoga nous permettait de nous connecter avec le corps, notre essence, l’état le plus naturel ? Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi nous sommes nés nus et que nous mourons habillés ? L’idée d’être nu est taboue dans le monde moderne. Mais quelles en sont les raisons ? Quelle est la raison pour laquelle notre corps est sexuellement sexy ? Aujourd’hui, j’aimerais vous proposer une révision de la pratique du yoga qui est nu. Quel est son contexte ? Quels en sont les avantages ? Existe-t-il des cours de yoga non sexuellement explicites en France ? Je vous dis tout ce que vous devez savoir sur ce sujet qui demande une plus grande ouverture d’esprit !

Le yoga sans couverture : Une tendance ?

Instagram : @nude_yogairl

Depuis quelques années, le compte de @nude_yogagirl est l’un des plus populaires sur Instagram. Le jeune mannequin compte plus de 1,5 million de followers. Sur son compte Instagram, on peut trouver de belles images d’elle nue, faisant des poses de yoga.

Il est évident que le yoga nu consiste à faire des poses de yoga sans vêtements. On ne peut pas faire une définition plus claire. Mais pourquoi ? Que recherchons-nous lorsque nous pratiquons le yoga nu ? En fait, l’absence de vêtements permettrait d’être plus facilement et d’être plus attentif et de se reconnecter avec son noyau. Le yogi est plus concentré dans sa pratique et plus en contact avec les sensations qu’il éprouve, mais aussi avec le monde qui l’entoure, et l’environnement qui l’entoure.

Cependant, vous pourriez hésiter à participer à un cours pour groupes comme celui-ci. La nudité dans une classe est généralement considérée comme inacceptable, non conforme à la morale ou même choquante.

C’est une idée folle que de participer à un cours de yoga nu ! Bien sûr, ce n’est pas pour tout le monde. Mais pourquoi pas ?

En réalité, il existe de nombreuses cultures dans le monde qui considèrent le corps nu comme quelque chose de naturel. On le voit aussi dans l’art ou la photographie, le corps nu est un objet artistique. C’est un moyen fantastique de raviver notre créativité, car il nous rappelle la simplicité de la vie, dans toute sa pureté. Si vous y réfléchissez, être nu est l’essence même de ce que nous sommes. Nous avons été créés de cette façon. Les enfants aiment courir tout nu. En fin de compte, nos croyances sur la nudité ne sont-elles pas le fruit de nos expériences ?

Pratiquer le yoga nu Pourquoi pas ? Mais il est tout de même important de le permettre dans une culture qui a une aversion pour la sexualité et la nudité, voire la honte…

Le yoga nu : des dérives ?

Instagram : @_selena_love

Depuis longtemps, des cours de yoga nu sont proposés en France et partout dans le monde. J’ai conscience que ce type de yoga n’est pas forcément quelque chose qui vous met à l’aise cher lecteur. Ne risquez-vous pas de vous sentir mal à l’aise ou d’être observé ?

Je crois que c’est le même concept qui pourrait être appliqué à la pratique du naturisme. La majorité des gens ne s’imagineraient pas partir quelques jours nus dans leur vie quotidienne ou même sur la plage. Pour beaucoup, le naturisme est même considéré comme du voyeurisme. Les puristes, eux, le voient d’un autre œil. Ils estiment qu’il s’agit avant tout d’un mode de vie compatissant, respectueux de l’autre ou, au contraire, qu’il n’y a pas lieu de sexualiser le corps. Le naturisme est un fervent défenseur de la notion de réalisation de sa propre liberté.

Cependant, le terme « yoga nu » est l’une des expressions les plus recherchées sur Google pour le sujet du yoga. Nous soupçonnons qu’elle n’est pas seulement recherchée par ceux qui s’intéressent à l’aspect spirituel du yoga. Mais c’est bien de cela qu’il s’agit… La souplesse du yoga attire les personnes aux corps nus. L’association de ces deux éléments crée une combinaison merveilleuse… En réalité, le yoga nu est une catégorie distincte de sites Web pour adultes. Aussi, la pratique du yoga sans vêtements n’est-elle qu’une idée farfelue ou peut-on découvrir une base appropriée et de réels bénéfices de ce type de pratique ?

L’histoire des débuts du yoga nu

Instagram : @strega_grassa

Contrairement à ce que beaucoup croient, le yoga nu n’ est pas une mode du 21e siècle. Il s’agit d’une pratique de longue date. Il s’agit du tout début du yoga. En sanskrit, il est connu sous le nom de « Nagna yoga ». Ce type de yoga a été développé en Inde par des maîtres spirituels qui pratiquaient la méditation et les salutations au soleil dans la nudité de leur corps. Leur intention était d’entrer dans un état d’union avec la nature.

Le concept de yoga nu a été mentionné pour la première fois dans les livres sacrés indiens connus sous le nom de Puranas. Les Puranas ont été composés entre 400 et 1000. En Inde, cette pratique est encore pratiquée par les sadhus. Ces sages ont choisi d’être nus afin de se débarrasser des chaînes du matérialisme et des pressions de la vie. Leur nudité est avant tout une pratique religieuse liée à l’abandon d’un mode de vie traditionnel.

Le yoga de la nudité dans le monde occidental

yoga nuInstagram : @mar_goat

Au début du 20e siècle, la pratique du yoga nu est devenue plus accessible en Occident, parallèlement au mouvement Lebensreform en Allemagne, dont le slogan était le « retour au monde naturel » . Les sports nus étaient un mode de vie aux vertus curatives et pour certains qui n’étaient pas habillés, le yoga était un moyen de se rapprocher d’un mode de vie ascétique.

Aux États-Unis, c’est notamment Blanche de Vries qui fut la pionnière de cette méthode en créant la première école de yoga nu pour femmes à New York en 1919. Elle fut ensuite appelée yoga gymnosophique. Ensuite, le yoga nu a pu connaître une augmentation du nombre d’adeptes grâce au personnage d’Aaron Star, également connu sous le nom de Yogi Aaron. Ce professeur de yoga d’origine canadienne, né en 1972, réside à New York.

Il a créé le « Hot Nude Yoga » qui a attiré de nombreux hommes, notamment des membres de la communauté gay. Sa vision du yoga est très sexuellement explicite. Elle a été critiquée pour cette raison. Pour certaines personnes, le Hot Nude Yoga est une expression du yoga tantrique, tandis que pour d’autres, c’est de la pure pornographie. N’étant pas présent lors de l’ouverture de son studio, je ne suis pas en mesure de dire ce qui se passait. Cependant, je ne suis pas certain que Yogi Aaron ne pensait qu’à la sexualisation du yoga à travers le Nude Yoga.

Pour lui, la pratique du yoga nu est à la base une opportunité de pouvoir vivre avec soi-même. De plus, cette pratique était extrêmement populaire au sein de la communauté LGBT dans les années 70, cependant, elle était aussi populaire chez les hippies. Les personnes qui la pratiquent sont celles qui ont l’esprit ouvert. Cela peut aussi être un moyen de se défaire de ce qui nous pèse et de se libérer du monde des choses matérielles.

Si vous souhaitez en savoir plus sur la vision du yoga nu de Yogi Aaron, vous pouvez vous procurer son livre Autobiography of a Naive Yogi.

Le yoga nu : une voie de découverte de soi

Insta : @masa_wu

Pour les adeptes du yoga nu, le port du peignoir est un moyen de se reconnecter à leur image et de cesser d’être comparés aux autres. Le yoga nu est une méthode pour observer le corps sans prétention et se dire que l’on est parfait ainsi. Lorsque nous sommes nus, nous nous trouvons tous vulnérables et réels, chacun à sa manière.

Au cours de notre vie quotidienne, nos vêtements sont la représentation de notre personnalité ainsi que de nos circonstances sociales et même de notre travail. L’acte de les enlever lorsque nous sommes en groupe peut également nous permettre d’enlever les étiquettes que nous avons mises sur nous-mêmes et nous permettre d’être vraiment notre vrai moi.

L’acte d’enlever ses vêtements pendant le yoga est une occasion de ne pas se cacher. Le choix de se débarrasser du masque que nous portons habituellement dans notre vie quotidienne. Il s’agit de nous permettre d’être nous-mêmes. N’est-ce pas là l’un des principaux objectifs du yoga ? Découvrir qui nous sommes ?

Le yoga nu est un moyen d’accepter sa position.

Instagram : @nude_yogagirl

La pratique du yoga nu peut nous aider à prendre conscience de ces pensées inconscientes qui nous accablent et de nos sentiments. Elle permet de passer par un chemin éclairant pour se découvrir.

En outre, certains pratiquants affirment qu’être nu pour le yoga les aide à mieux se concentrer. Cela est particulièrement vrai lors des méditations notamment. Ainsi, les yogis évoluent sur cette voie de l’union entre le corps et l’âme. Ce qui est, pour rappel, la définition première du yoga.

D’autres pratiquent le yoga nu car il leur permet de voir clairement l’alignement de leur corps ainsi que la flexibilité de leurs poses et de leur position. Cela leur permet d’ajuster leurs postures plus facilement.

En faisant du yoga en position nue, vous avez la possibilité de vous sentir plus sexuel et d’augmenter votre confiance en vous. De plus, imaginer votre corps nu en mouvement est une excellente méthode pour vous sentir reconnaissant de tout ce dont vous êtes capable et de votre bien-être.

Où puis-je trouver un cours de yoga nu en France ?

Instagram : @sherondalekay

Vous êtes intéressé par la pratique du yoga nu ? Alors prenez courage. En général, les cours de yoga nus ne sont pas une forme de divertissement dans lequel les participants sont présents pour attirer les spectateurs. Cependant, ce type de yoga est conçu pour vous aider à vous reconnecter avec vous-même. Vous serez probablement capable d’ignorer votre environnement. Toute déviance est immédiatement sanctionnée au sein de ces cours.

Il est vrai que la pratique du yoga nu est un excellent moyen de s’éloigner de votre routine habituelle. Mais il est bon de s’aventurer dans des domaines qui vous font peur et vous mettent mal à l’aise. C’est toujours une chance d’acquérir une foule de connaissances qui nous aident à nous comprendre nous-mêmes.

Une chose est sûre, si vous cherchez à pratiquer le yoga nu, vous ne trouverez pas ce type de cours. Vous devez faire quelques études afin de trouver le meilleur endroit. C’est probablement l’occasion de créer une atmosphère de respect dans les cours. C’est un moyen pour les professeurs de repérer les étudiants qui ne sont motivés que par la pratique du yoga.

À New York, le studio « Bold and Naked » propose des cours de yoga nu pour personnes de sexe simple ou mixte. Cependant, la sexualisation du cours ne fait pas partie du package. Les créateurs de ce studio sont très clairs : « Si vous recherchez un orgasme, vous n’êtes pas au bon endroit. Les cours sont régis par des directives strictes et toute déviation des règles sera sanctionnée par une expulsion immédiate et permanente.

Les cours de yoga qui ne sont pas orthodoxes en France Où le faire ?

Instagram : @dailygrowthyoga

Des cours collectifs de yoga pour femmes sont également proposés à Paris. Vous pouvez découvrir les cours de Mark Yoganu qui sont réservés aux hommes. Mark Yoganu propose des cours de yoga qui s’inspirent du yoga de Iyengar. Je trouve que cette pratique est parfaite pour ce type de yoga, extrêmement rigoureux au niveau des ajustements. La nudité de ces cours peut aider à découvrir l’alignement correct des poses.

De l’autre côté de Paris, il y a aussi la possibilité de trouver le studio de yoga Arc En Ciel où vous pouvez participer à des cours de yoga nu enseignés par Daniel. Ils sont soumis à un code éthique qui se lit comme suit :  » Le naturisme est une façon de vivre en harmonie avec le monde naturel. Il encourage le respect de soi ainsi que des autres participants. Aucune suggestion ou comportement sexuel n’est autorisé pendant le cours. Le contact avec les autres étudiants (…) doit se faire d’une manière amicale et respectueuse du respect de chacun. » Malheureusement, ces cours ne sont également ouverts qu’aux hommes.

Si vous hésitez à vous inscrire à un cours collectif de yoga, pourquoi ne pas commencer par essayer cet exercice à la maison ? Vous en récoltez peut-être déjà les fruits. Et si vous pouvez pratiquer le yoga nu dans un environnement naturel et dans la nature, c’est encore mieux. C’est une méthode merveilleuse pour se reconnecter avec le monde qui vous entoure et vous aider à vous ancrer.

Quels sont les avantages du yoga nu ?

Instagram : @faerie.inferno

La pratique du yoga nu offre clairement tous les avantages que le yoga offre dans le monde entier. Cependant, elle offre également des avantages supplémentaires qui sont spécifiques à la pratique du yoga dans un environnement non vêtu :

  • Sentez-vous plus libre
  • Sortez de votre zone de confort
  • Faites-vous honneur.
  • Soyez authentiqueGet
  • Éloignez-vous de la hantise du regard et du jugement des autres
  • Arrêtez d’avoir honte ou de vous sentir vulnérable
  • Augmentez la confiance en vous
  • Acceptez votre corps tel qu’il est.
  • C’est

    Yoga pour les nus sur Instagram Complexe ou décomplexe ?

    yoga nu postureInstagram : @caleyalyssa

    Pour terminer cet article, j’aimerais revenir sur la célèbre femme de yoga nue qui a son propre hashtag sur Instagram #nyg. Selon elle, la pratique du yoga nu n’a rien de sexuel. Prendre des photos d’elle nue pendant sa pratique était un moyen pour elle d’être à l’aise avec son corps et de le voir sous un jour positif.

    Cependant, lorsque nous examinons son profil ou que nous utilisons le hashtag qu’elle a développé et celui qu’elle a créé, nous pouvons constater que le yoga nu sur Instagram fait généralement référence à des corps blancs, normaux, sains et souples. Comme c’est le cas sur Instagram, les poses sont similaires à l’art de la scène. Les corps n’ont pas à s’excuser d’être qui ils sont et de s’exprimer tels qu’ils sont.

    Jetez également un coup d’œil : Les chakras, qu’est-ce que c’est ? Principes et signification

    Oui, tout le monde peut faire du yoga à l’état nu !

    yoga nu plageInsta : @kinoyoga

    Mais, je tiens à rappeler que la pratique du yoga à l’état nu est ouverte à tous. Ce type de yoga est un moyen de se reconnecter avec son corps, d’éteindre son téléphone portable et de s’éloigner des directives ainsi que d’être sûr que son corps, quel qu’il soit, est magique. Et ce, quels que soient son poids, sa forme, son sexe, son âge ou les cicatrices qu’il porte. Tant qu’il nous permet de bouger, d’être et de bouger, il est tout simplement magique.

    Le yoga qui est basé sur le yoga sans vêtements ne devrait pas causer de confusion. Il ne doit pas vous faire penser : « Mon corps ne peut pas participer à un cours de yoga sans vêtements parce qu’il ne correspond pas aux directives d’Instagram. » Votre corps est incroyable et vous permet de vivre votre vie à chaque instant. C’est une raison pour vous d’en être fière, et même de l’exhiber.

    Par conséquent, je voudrais espérer que la pratique du yoga, que ce soit nu ou non chez vous ou dans un cours avec un groupe, vous aidera à vous reconnecter avec lui et à l’embrasser. à le voir tel qu’il est vraiment.

    En fin de compte, publier un article sur le yoga nu peut être un défi… Il est difficile de publier un article sur le yoga nu. Auront une compréhension claire de ce type de yoga en quelques minutes. C’est un concept nouveau pour certaines personnes, une aberration pour d’autres. J’ai essayé à travers cet article de provoquer une certaine réflexion pour comprendre le phénomène et son origine. N’ayez pas peur de partager vos réflexions dans la section des commentaires. Je lis tous vos commentaires avec plaisir !

    Namaste

    A propos

    Stéphanie Nanie

    Stéphanie Nanie

    Jeune maman de 30 ans, j'aime la cuisine et les voyages, vous trouverez sur mon blog mes recettes préférés. J'ai à coeur de partager mes aventures avec vous <3

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