Chaque semaine, sept dîners et la liste de courses qui va avecChaque semaine, sept dîners et la liste de courses qui va avec
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Cuisine-moi un mouton

Nadine Cauvin

Je tiens les fiches d'aliments. Pour chacune je regarde ce que disent les recommandations officielles, ce sur quoi elles sont muettes, et ce qui change selon la cuisson ou la conservation. Je ne dis jamais « c'est bon » ou « c'est mauvais » : je dis ce qui est établi et ce qui ne l'est pas, et vous décidez.

découvrez la délicieuse recette de la courgiflette, un plat réconfortant mêlant courge fondante et fromage savoureux. idéale pour les soirées d'hiver, cette recette simple et rapide ravira toute la famille. suivez nos étapes pour réaliser ce délice automnal.

Courgiflette Recette

EN BREF Ingrédients: courgettes, fromage, jambon, oignons, lardons Préparation: faire dorer les courgettes, mélanger avec les autres ingrédients Cuisine: plat convivial, idéal pour l'été Temps de…

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découvrez la parotta, une délicieuse galette indienne croustillante à l'extérieur et moelleuse à l'intérieur. parfaite pour accompagner vos plats préférés ou à savourer simplement avec des sauces épicées, cette spécialité du sud de l'inde est un véritable délice à partager en famille ou entre amis.

Parotta

EN BREF Parotta: pain plat indien d'origine keralaise. Fabrication à partir de maida ou atta, légèrement feuilleté. Cuisine de rue populaire, notamment dans la région de…

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découvrez notre succulent sauté de porc au curry, une recette savoureuse alliant tendreté de la viande et épices envoûtantes. parfait pour un repas réconfortant, ce plat exotique ravira vos papilles et celles de vos invités.

Sauté de Porc au Curry

EN BREF Ingrédients principaux : 500g à 800g de sauté de porc, oignons, curry, lait de coco, crème fraîche. Préparation facile : Mijoter, faire revenir, ajouter…

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découvrez notre délicieuse recette de quiche au thon et à la tomate, un plat savoureux et facile à préparer qui ravira vos papilles. parfait pour un déjeuner léger ou un dîner en famille, cette quiche allie le goût du thon à la fraîcheur des tomates pour un résultat gourmand.

Quiche Thon Tomate

EN BREF Ingrédients : Pâte feuilletée, thon, tomates, œufs, crème, moutarde. Étapes : Étaler, piquer, garnir, enfourner. Temps de préparation : 60 minutes. Cuisson : 30…

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découvrez la recette irrésistible des gâteaux au lait concentré, un délice moelleux et crémeux qui ravira vos papilles. faciles à réaliser, ces gâteaux allient simplicité et gourmandise pour un moment sucré inoubliable.

Gâteaux aux Lait Concentré

EN BREF Ingrédients principaux : Lait concentré, œufs, farine, beurre, levure chimique. Variétés de gâteaux : Gâteau moelleux, zebra cake, gâteau au chocolat. Avantages : Alternative…

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découvrez les délices du poke bowl : un mélange savoureux de riz, de poisson frais, de légumes croquants et de sauces maison. explorez nos recettes authentiques et saines pour un repas frais et équilibré!

Poke Bowl

EN BREF Origine : Le poke bowl est un plat hawaïen traditionnel. Ingrédients : Composé principalement de cubes de poisson cru marinés avec sauce soja. Variétés…

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découvrez la délicieuse tradition des beignets de carnaval, ces douceurs sucrées et légères, enrobées de sucre et parfaites pour célébrer la saison festive. un régal incontournable à déguster en famille ou entre amis !

Beignet de Carnaval

EN BREF Beignet de Carnaval : un symbole de festivités gourmandes Ingrédients clés : farine, œufs, sucre, beurre, eau de fleur d'oranger Variétés régionales : Antillais,…

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découvrez notre délicieuse tartelette framboise, un dessert gourmet alliant une pâte croustillante, une garniture de framboises fraîches et une touche de douceur. parfaite pour les amateurs de fruits, elle ravira vos papilles à chaque bouchée.

Tartelette Framboise

EN BREF Tartelette Framboise : un dessert frais et savoureux. Base en pâte sablée 100% pur beurre. Garniture : crème pâtissière à la vanille naturelle. Décor…

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découvrez des recettes de desserts faciles à préparer, parfaits pour satisfaire vos envies sucrées sans passer des heures en cuisine. idéal pour les débutants et les chefs en herbe, ces plats gourmands raviront vos papilles.

Dessert Facile

EN BREF Recettes de desserts faciles et rapides Variétés : tartes, moelleux, crumbles, clafoutis 30 desserts pas chers pour les familles 15 desserts prêts en moins…

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découvrez notre délicieuse terrine de poisson alliant le saumon savoureux et le cabillaud tendre. idéale en entrée ou en apéritif, cette recette raffinée ravira vos convives grâce à sa texture onctueuse et ses saveurs délicates.

Terrine de Poisson Saumon Cabillaud

EN BREF Ingrédients principaux : Saumon, Cabillaud, Oeufs, Crème fraîche Dosage recommandé : 300g de saumon, 300g de cabillaud, 4 œufs, 25cl de crème épaisse Préparation…

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découvrez le smen, un beurre clarifié traditionnel aux saveurs uniques, souvent utilisé dans la cuisine maghrébine. apprenez ses bienfaits, ses méthodes de préparation et des recettes savoureuses qui sublimeront vos plats.

Smen

EN BREF Smen : beurre fermenté et salé d'Afrique du Nord. Accompagnement traditionnel du msemmen. Ingrédients principaux : beurre demi-sel, gros sel, zaatar. Utilisé dans des…

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découvrez notre délicieuse recette de clafoutis aux abricots, un dessert traditionnel français qui allie le moelleux des fruits à la douceur d'une pâte légère. idéal pour profiter des fruits de saison, ce clafoutis ravira vos papilles et celles de vos invités lors de vos repas estivaux.

Clafoutis Abricots

EN BREF Abricots : Utiliser 700 g d’abricots frais, lavés et dénoyautés. Pâte : Mélange de farine, oeufs, lait, et sucre. Vanille : Incorporer une gousse…

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découvrez la délicieuse saucisse de morteau, une spécialité franc-comtoise réputée pour son goût authentique et sa texture savoureuse. idéale pour agrémenter vos plats ou à déguster seule, elle est un incontournable de la gastronomie française.

Saucisse de Morteau

EN BREF Saucisse de Morteau IGP : Produit de terroir au goût fumé Réputée pour sa générosité, son goût fumé et sa texture équilibrée Fabriquée en…

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découvrez notre délicieuse recette de beignets de courgette, croustillants à l'extérieur et moelleux à l'intérieur. parfaits en apéritif ou en accompagnement, ils raviront vos papilles avec leur saveur unique et leur texture irrésistible. faciles à préparer, ces beignets sont idéaux pour régaler vos invités lors de vos repas ou pique-niques.

Beignet de Courgette

EN BREF Ingrédients : courgettes, œufs, farine, lait, huile. Étapes de préparation : mélanger les ingrédients, former la pâte, cuire à la poêle. Astuces : ajouter…

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découvrez notre délicieuse brandade de poisson, un plat traditionnel réconfortant alliant des morceaux de poisson frais, de la purée de pommes de terre crémeuse et des épices savoureuses. parfait pour un dîner convivial ou un repas en famille, cette recette facile à préparer ravira les amateurs de fruits de mer.

Brandade de Poisson

EN BREF Ingrédients principaux : 850 g de lieu, 650 g de pommes de terre, 150 ml de crème liquide, 150 ml d'huile d'olive, 4 gousses…

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découvrez notre délicieuse recette de pain d'épices moelleux, idéale pour les fêtes ou pour régaler vos proches. facile à réaliser, ce pain d'épices parfumé aux épices et à miel apportera une touche réconfortante à votre table.

Recette Pain d’Épices Moelleux

EN BREF Ingrédients essentiels: miel, farine, beurre, œuf Astuce pour la légèreté: incorporer du lait pour un pain d'épices moelleux Épices recommandées: quatre-épices, gingembre Technique de…

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découvrez la délicieuse recette du bolo de bolacha, un gâteau traditionnel portugais facile à réaliser à base de biscuits, de café et de crème. idéal pour une pause sucrée ou pour impressionner vos invités, ce dessert ravira les papilles de toute la famille !

Bolo de Bolacha

EN BREF Bolo de Bolacha : dessert portugais traditionnel Ingrédients principaux : biscuits Maria, beurre, sucre, café, jaunes d'œuf Délicieux en couche, alternant biscuits imbibés et…

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découvrez notre délicieuse recette de blanquette de la mer, un plat savoureux alliant poissons et fruits de mer dans une sauce crémeuse et parfumée. parfait pour un repas convivial, idéal pour régaler vos invités avec une touche de tradition et d'originalité.

Blanquette de la Mer

EN BREF Ingrédients principaux: cabillaud, saumon, crevettes, noix de saint-jacques, champignons, carottes. Proportions suggérées: 400g de cabillaud, 200g de saumon, 120g de noix de saint-jacques. Variantes:…

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découvrez notre délicieuse recette de couscous marocain, un plat savoureux et réconfortant alliant semoule fine, légumes colorés et épices exquises. parfait pour un repas convivial en famille ou entre amis.

Recette Couscous Marocain

EN BREF Ingrédients principaux : collier d'agneau, poulet, semoule de blé dur Éléments de base : légumes variés comme les carottes, courgettes, navets Épices utilisées pour…

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découvrez notre délicieuse tarte aux maroilles, un plat savoureux typique du nord de la france. composée de fromage maroilles fondant, de crème fraîche et d'une pâte dorée, cette tarte ravira vos papilles et apportera une touche authentique à vos repas. parfaite en entrée ou plat principal, elle se déguste chaude ou froide pour le plaisir de tous!

Tarte aux Maroilles

EN BREF Ingrédients : pâte brisée ou feuilletée, Maroilles, crème fraîche, œufs, sel, poivre. Configuration : préparation simple, cuisson rapide (20 à 30 minutes). Authenticité :…

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découvrez notre délicieux bavarois framboise, une pâtisserie légère et onctueuse, alliant la douceur de la crème et l'acidité des framboises fraîches. un dessert parfait pour impressionner vos invités lors de vos repas ou pour se faire plaisir en toute simplicité.

Bavarois Framboise

EN BREF Bavarois framboise : dessert élégant et fruité. Croustillant chocolat blanc pour une texture contrastée. Utilisation de gélatine pour la tenue du bavarois. Coulis de…

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découvrez notre délicieuse recette de gougères au fromage, des bouchées légères et savoureuses parfaites pour vos apéritifs ou en accompagnement. faciles à réaliser, elles raviront vos convives avec leur texture aérienne et leur goût fromage intense.

Gougères au Fromage

EN BREF Ingrédients clés: 150 g de farine, 80 g de beurre, 25 cl d'eau, 4 œufs, 150 g de gruyère râpé. Étape 1: Porter l'eau…

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découvrez notre délicieuse recette de riz au curry, un plat savoureux rempli de saveurs épicées et de textures variées. parfait pour un repas réconfortant, ce plat facile à préparer ravira vos papilles et celles de vos invités.

Riz au Curry

EN BREF Ingrédients essentiels : riz, cube de bouillon, curry, huile d'olive. Processus simple : cuisson du riz avec bouillon et curry. Variantes possibles : ajouter…

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découvrez une délicieuse recette de gâteau à la banane moelleux et savoureux, idéale pour utiliser vos bananes mûres. facile à préparer, ce dessert ravira les petits et les grands gourmands. suivez nos étapes simples et régalez-vous en un rien de temps !

Recette Gâteau Banane

EN BREF Ingrédients principaux : 4 bananes, 160 g de beurre, 4 œufs, 200 g de sucre, 250 g de farine, 1 sachet de levure chimique,…

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découvrez notre délicieuse recette de lait sucré concentré, parfaite pour accompagner vos desserts ou ajouter une touche sucrée à vos boissons. simple à réaliser, elle ravira petits et grands gourmands !

Lait Sucré Concentre Recette

EN BREF Préparation de lait concentré sucré maison. Ingrédients principaux : 750 ml de lait, 300 g de sucre. Instructions : cuire pendant 40 minutes sans…

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découvrez la douceur irrésistible de notre dame blanche, un dessert incontournable alliant une onctueuse crème glacée vanille, une généreuse sauce au chocolat et des éclats de noisettes croquantes. un délice qui ravira vos papilles et égayera vos moments sucrés !

Dame Blanche Dessert

EN BREF Dame blanche : dessert glacé classique. Ingrédients principaux : glace à la vanille, chocolat noir, crème chantilly. Origine : connue aussi sous le nom…

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Le dimanche, dans votre boîte

Sept dîners, et la liste de courses qui va avec

Un menu complet à imprimer, gratuit, le même pour tout le monde. Le programme payant, lui, est calculé sur vos contraintes — mais commencez par là, c'est déjà une semaine de réglée.

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