Si vous êtes novice en matière de yoga, vous avez certainement été informé des effets de cette pratique sur nos chakras. On se moque souvent du yoga en prétendant qu’il peut ouvrir les chakras. Mais en réalité, que sont les chakras ? Vous entendez souvent parler de ce concept mais vous ne savez pas ce que c’est ? Dans ce billet, je vais vous donner une explication complète des sept chakras et de leur signification. Commençons !

chakras

La légende raconte qu’il était une fois des dieux et des divinités réunis pour discuter du sort de l’humanité. L’un d’eux voulait savoir : « Comment pouvons-nous les aider à comprendre ce qu’ils sont ? Sont-ils vraiment en eux ? Un autre a ajouté : « Et comment pouvons-nous leur faire prendre conscience de leur lien avec l’Univers ? Ce jour-là, diverses suggestions ont été proposées. Cependant, aucune d’entre elles n’a pu les amener à un accord….

L’homme était destiné à ne jamais comprendre pleinement sa valeur personnelle. Il était enchaîné à vivre sa vie mécaniquement et à ne jamais toucher son âme.

L’un d’entre eux murmurait d’un ton inquiétant : « Que pensons-nous si nous irradions en eux une énergie de Dieu ? »

Tous étaient ravis de cette réponse. L’un d’eux s’exclama : « C’est exactement ça ! Nous allons aider l’homme à reconnaître sa force en fixant au creux de son corps ce lien profond entre la Terre et le ciel. »

Dès lors, le but des Hommes était d’ôter leurs œillères pour prendre conscience du lien qui se trouve dans leur psyché. Mais comment pouvaient-ils accomplir cela ?

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Que sont les chakras ? Définition

L’étude des chakras remonte à des millénaires. Elle trouve ses racines dans le tantrisme et les croyances indiennes. En réalité, il est difficile de donner une définition simple des chakras, et encore plus difficile de les décrire en quelques phrases.

Ainsi, toutes les personnes ne seront pas en mesure de s’identifier à ces explications des chakras, ce qui est normal. Aujourd’hui, nous vivons souvent séparés de notre corps et de notre âme. Il est donc difficile de comprendre son fonctionnement. Pour comprendre les chakras, il faut savoir faire une pause dans sa routine et être capable de s’écouter pour le vrai. C’est une question d’intuition plutôt que de définition scientifique. Cependant, si vous êtes ici, c’est que vous êtes attiré par ce concept et que c’est le bon moment pour comprendre un peu plus.

Dans notre vie, nous sommes influencés par l’énergie qui vibre autour de nous, mais aussi en nous. Par exemple, vous avez peut-être observé que certaines personnes ont tendance à vous « nourrir », tandis que d’autres ont tendance à augmenter votre énergie. Lorsque vous interagissez avec elles, vous vous sentez heureux et énergique, ou, au contraire, frustré et épuisé. Ces sentiments sont liés au corps énergétique.

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Définition des chakras Centres d’énergie

Les chakras sont liés aux centres d’énergie vitale. Ils se trouvent à l’intérieur de notre corps. Mais nous ne sommes pas en mesure de les voir ou de les toucher.

En fait, nous sommes toujours entourés de l’énergie vitale que nous appelons souvent Prana, ou Chi et Who. Les chakras sont donc des réservoirs ou des centres qui contiennent cette énergie. Cependant, ils ne sont pas statiques. Au contraire, ils facilitent le transfert de l’énergie vitale qui circule en nous. La plupart du temps, nous parlons des sept chakras principaux. Cependant, ils pourraient être bien plus divers (plusieurs milliers).

Les chakras sont souvent considérés comme des « antennes » qui permettent au corps humain d’être en contact avec le monde qui l’entoure. Ceci est vrai que ce soit dans le monde de la Terre ou avec l’Univers entier. Selon cette théorie, nous sommes dotés d’un corps physique que nous pouvons sentir et ressentir, mais aussi d’un corps énergétique ainsi que des corps subtils.

Dans ce système, les chakras agissent simultanément sur notre corps physique (tensions de santé et fonctionnement des organes) et sur le corps émotionnel (relation aux émotions des autres, relations) et même au-delà (intuition et communication avec nos guides, etc.).

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Les 7 chakras sont des centres en mouvement

En sanskrit, le terme « chakra » fait référence à une roue. En effet, les chakras sont actifs. Ils ont un mouvement de rotation qui leur permet de déplacer l’énergie de manière constante. Mais où se trouvent-ils ? En fait, les chakras sont situés le long de la colonne vertébrale, à partir du coccyx et jusqu’au sommet de notre crâne. Le premier chakra et le 7e chakra sont tous deux verticaux et se situent comme un lien entre la Terre ainsi que le ciel. En revanche, les cinq autres chakras sont horizontaux et rayonnent vers l’arrière du corps.

Pour atteindre l’harmonie dans notre corps, tous nos chakras doivent être remplis d’une quantité égale d’énergie. En règle générale, on considère que l’énergie provient du 1er au 7e chakra. Elle est ensuite transportée vers le haut de la colonne vertébrale. En fait, le premier chakra est considéré comme le siège de la Kundalini, une énergie spirituelle qui peut donner lieu à un sentiment d’unité avec l’univers.

En progressant et en ouvrant notre esprit, nous accédons progressivement à l’activation de nos sept chakras. Si vous ne savez pas exactement où vous en êtes dans ce processus, les couleurs que vous aimez ou n’ aimez pas sont des indices de l’état de vos chakras et de leur niveau d’ouverture.

Comprenez-vous ce concept de manière plus claire ? Examinons les chakras un par un et ce qu’ils représentent pour mieux comprendre.

Une explication complète des sept chakras

Chaque chakra a sa propre fonction à l’intérieur du corps. Il remplit une fonction sur les plans mental, physique et émotionnel. Vous pourriez me demander : « Mais nos organes et nos hormones ne jouent-ils pas déjà cette fonction ? Oui, ils le font ! Mais, votre santé mentale et physique n’est pas seulement liée à la santé générale de votre corps. Elle est également liée aux chakras 7 ainsi qu’à votre corps énergétique.

Si cela vous paraît un peu étrange, c’est normal. Vous n’ avez probablement jamais eu l’occasion d’appréhender ce concept. Alors, donnez-lui le temps de s’imprégner au lieu de rejeter impulsivement cette idée. Petit à petit, en méditant, en vous écoutant et en faisant du yoga, vous vous rendrez certainement compte que les chakras jouent un rôle important dans votre satisfaction et votre bien-être.

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Mulhadara – 1er chakra ou chakra racine : signification et rôle

Le premier chakra est situé entre le coccyx (bas de votre colonne vertébrale) et le périnée. Son but est de capter l’énergie tellurique (venant de la terre) pour rester en contact avec cette énergie. Le terme Mulhadara se traduit par « support de nos racines », ce qui explique la signification de ce 1er chakra. En effet, il nous aide à rester ancré, et à nous connecter avec la Terre. Le chakra racine est la fondation sur laquelle nous pouvons nous reposer. Il fait également référence au fonctionnement général de notre corps ainsi qu’à notre sexualité, à notre force vitale ainsi qu’à notre sécurité. Dans notre vie moderne, la notion de sécurité est devenue plus que financière et matérielle. Ce chakra nous aide à être capable de « mettre les pieds dans le plat », à prendre des responsabilités et à avoir foi en l’avenir proche.

C’est aussi le lieu de la Kundalini. C’est donc le chakra qui facilite la connexion avec les autres chakras.

Lorsque le chakra de la racine est équilibré, nous avons une paix émotionnelle, matérielle et financière. Nous avons peu de préoccupations concernant l’avenir. S’il ne l’est pas, cela peut provoquer de l’anxiété et du stress, surtout en ce qui concerne l’argent et l’avenir.

La teinte est rouge.

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Svadisthana — Chakra sacré ou 2ème chakra La signification et la fonction

Le deuxième chakra se trouve à 3 doigts sous le nombril. Il est traduit par l’expression : « le siège du Soi » et fait en effet référence à notre identité. Il est lié à la fluidité et joue un rôle dans la transmission des fluides à l’intérieur du corps. C’est aussi le siège des énergies sexuelles et reproductives. De plus, le deuxième chakra est lié à la fertilité et affecte les organes sexuels tels que la vessie, le cycle menstruel ainsi que les reins.

Le chakra sacré est le chakra du plaisir, de l’intuition et de l’énergie féminine. Il nous permet d’être heureux et de nous amuser. De plus, on pense que ce chakra facilite le renouvellement. Il peut aider à générer un élan pour prendre un nouveau départ et créer de nouvelles idées.

Si le deuxième chakra est en équilibre, il nous donne la possibilité de profiter de tous les plaisirs de la vie : la bonne nourriture, une sexualité satisfaisante, la créativité et un sentiment sous-jacent d’abondance. S’il ne l’est pas, il provoque de l’insécurité, un manque d’enthousiasme ou de désir.

La couleur de l’iceberg est l’orange.

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Manipura Manipura Solar Plexus Chakra ou 3ème Chakra Signification et fonction

Le troisième chakra se situe entre le nombril et le sternum, sur le plexus solaire. Il est connu pour signifier « ville des pierres précieuses ». Il fait référence à la confiance en soi, à la volonté et au courage. Il est également lié à l’élément Feu. En outre, il est lié aux concepts de raisonnement et d’organisation. Enfin, il fait référence à notre sensibilité.

Le troisième chakra nous permet de jouir de l’harmonie dans nos interactions, d ‘être sage et calme dans nos choix et d’exercer notre pouvoir sur la vie. Ce chakra peut être comparé au combattant calme qui pratique le yoga. Il vous donne la confiance nécessaire pour être calme et constant vers le but que vous désirez atteindre et pour travailler dur afin de révéler votre vérité personnelle. Sur le plan physique, il joue un rôle dans la régulation de la température ainsi que des niveaux d’énergie.

Si le chakra du plexus solaire est en équilibre et équilibré, vous avez la capacité de réaliser ce que vous avez en tête. Vous avez le courage et la détermination. Les problèmes peuvent être facilement résolus. Sinon, cela peut conduire à la timidité, à l’indécision et à la perte de confiance…

La couleur de la glace est le jaune.

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Anahata, chakra du cœur ou 4ème chakra : signification et but

Le chakra 4 est situé dans la région du cœur. Il s’ouvre vers l’avant entre la gorge et le sternum. Vous pouvez voir que le chakra du cœur est lié à l’énergie de l’amour qui est l’amour des autres, mais aussi l’amour de soi-même. Le terme Anahata signifie « point d’existence ». Ce chakra est considéré comme l’entrée de l’âme. Il est situé au cœur de notre véritable moi, loin du codage de notre esprit et des phobies que nous avons. Dans un espace qui est dominé par l’amour.

Il fait également référence à l’aspect du don de soi ainsi qu’à notre lien avec le monde qui nous entoure. Les êtres humains bien sûr, mais aussi les animaux et le monde naturel.

Lorsque votre chakra du cœur est en équilibre et que vous ressentez de l’affection pour vous-même et pour les autres. Il s’agit d’une relation satisfaisante avec l’amour. En outre, vous êtes généreux et compatissant. Si ce n’est pas le cas, cela peut entraîner des problèmes cardiaques physiques et aussi des problèmes de dépendance émotionnelle. La qualité de vos relations avec les autres n’est pas facile. Vous avez du mal à accepter l’amour des autres dans votre vie. Vous pouvez également avoir le cœur brisé par l’amour. Cependant, si le chakra du cœur s’active, vous pouvez oublier de faire plaisir aux autres…

La couleur de l’iris est le vert.

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Vishudda – le chakra de la gorge ou 5ème chakra : signification et rôle

Le chakra 5 se trouve dans la gorge, près du chakra du cœur. C’est la raison pour laquelle il fait référence à l’amour de soi et des autres.

La gorge est le centre du son dans le corps physique, le chakra de la gorge est donc un lieu d’expression de soi. C’est une façon d’exprimer nos vérités en parlant librement ou en s’exprimant. De plus, le mot Vishudda fait référence à la « pureté ». L’expression de soi est un moyen de se connecter à son moi intérieur et à la vérité qui s’y trouve. D’un point de vue atomique, le chakra 5 est relié à la glande thyroïde, à la glande parathyroïde et à la gorge, ainsi qu’aux cordes vocales. Ce chakra permet également l’expression de soi à travers la musique, l’art et d’autres formes de créativité .

Si vous sentez que votre chakra de la gorge est en équilibre, il vous permet de parler librement de ce à quoi vous pensez. Vous pouvez être calme, être honnête et inspirer les autres. S’il ne l’est pas, vous pourriez avoir des problèmes de gorge. Vous aurez du mal à vous faire entendre et à communiquer vos sentiments. Si, au contraire, ce chakra est hyperactif, il vous amènera à parler plus souvent que vous ne le devriez et à ne pas prêter attention aux autres.

Sa teinte est bleue.

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Ajna 3ème œil ou 6ème chakra : signification et fonction

Le chakra du sixième est situé entre les sourcils. Il s’agit du chakra du troisième œil. Il vous relie à l’univers au-delà de vos cinq sens. Le terme Ajna est une traduction de « au-delà de la sagesse ». D’un point de vue physique, il est relié à la glande pituitaire qui joue un rôle dans le système hormonal.

Le chakra du troisième œil est lié aux capacités extrasensorielles et plus particulièrement à la médiumnité, l’intuition et la prémonition. Cependant, ce chakra n’est pas ouvert chez la majorité des gens. Il est lié au développement spirituel et au travail de la conscience évolutive.

Si le chakra du troisième œil est en équilibre, vous vous sentez plus sensible et ouvert à votre croissance spirituelle. Vous êtes en paix avec votre environnement et vous-même. Autour de vous. Par exemple, vous pourriez être attiré par le tarot, l’astrologie ou le surnaturel. Si ce chakra n’est pas équilibré, il provoque une absence d’intuition. Vous êtes plus susceptible d’être incapable de discerner. Au contraire, si le chakra 6 est hyperactif, cela signifie que vous êtes trop connecté au monde de l’invisible et que vous pourriez ne pas être en mesure de profiter de vos expériences sur Terre. Physiquement, ce chakra peut causer des maux de tête, des problèmes de sommeil et des problèmes de vision.

Sa teinte est indigo.

Sahasrara Sahasrara Crown Chakra ou 7ème Chakra : signification et fonction

Le chakra de la couronne est situé au sommet de la tête. Ce chakra est le dernier à représenter la conscience universelle, l’illumination, la réalisation de soi ou la paix. En fait, le chakra couronne crée la connexion entre la Terre et les cieux. Il nous relie à notre essence spirituelle. Le mot Sahasrara signifie « mille pétales » et le symbole auquel il fait référence est le lotus à mille pétales.

Dans la pratique, il ne peut être actionné. C’est notre évolution personnelle qui nous permet de l’ouvrir et d’en prendre conscience. Ce processus prend du temps et n’est pas courant. L’éveil du chakra 7 est accessible aux maîtres spirituels.

Sa couleur est soit violette, soit blanche.

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Comment ouvrir ses chakras ?

Contrairement à ce que l’on dit souvent, il n’y a rien de tel qu’un chakra ouvert car on ne peut pas ouvrir ou fermer le chakra. En revanche, il peut être actif ou inactif. On parle donc plutôt d' »harmoniser les chakras » et de les éveiller ou de les activer. Ceci peut être accompli par :

  • Méditations
  • Respiration alternée
  • Cours de yoga
  • Visualisation des couleurs
  • Utilisation de cristaux et de pierres
  • Aromathérapie
  • Alimentation
  • Soins énergétiques
  • De plus, avant de s’engager dans l’un des chakras, il est essentiel de revenir à sa connexion avec la Terre et le premier chakra. Cela vous permettra de maintenir un fonctionnement sain de l’esprit et du corps physique pendant l’exercice.

    Ce que nous appelons « chakra ouvert » est donc le symbole d’un chakra éclairé. Il est fréquent que nous ayons plusieurs chakras qui nécessitent un éveil. De plus, notre équilibre n’est pas toujours stable, et il doit être revu au fil du temps. C’est pourquoi, tout au long de notre vie, il est important de travailler sur l’harmonie entre nos sept chakras.

    Les chakras vous semblent-ils plus familiers dans le présent ? Si ce n’est pas le cas, ne vous inquiétez pas, ce n’est pas un gros problème ! Vous n’avez pas besoin de vous connecter aux chakras pour pratiquer le yoga et en tirer tous les avantages. Toutefois, si le sujet vous intéresse, vous pouvez passer un peu de temps à explorer ce phénomène. Par exemple, asseyez-vous dans un endroit calme et établissez l’intention d’en savoir plus sur les chakras. En général, votre corps réagit rapidement lorsque vous mettez de côté vos pensées. En outre, prenez le temps d’étudier ce sujet s’il ne vous est pas familier. Votre professeur de yoga peut également vous aider à mieux comprendre ce sujet pendant vos séances de yoga. N’ayez pas peur de lui parler de ce sujet.

    Namaste.

    Au-delà de la méditation et du yoga, d’autres méthodes peuvent contribuer à l’équilibre des chakras. Par exemple, la thérapie par les pierres est une approche holistique qui utilise les pierres énergétiques pour aligner et harmoniser les chakras. Les pierres, en raison de leurs propriétés uniques, peuvent aider à stimuler ou à apaiser l’énergie dans les différents chakras. C’est une pratique ancienne qui a été utilisée dans diverses cultures pour favoriser la guérison des chakras. Ainsi, en combinant le travail intérieur de la méditation et du yoga avec l’énergie externe des pierres, nous pouvons travailler à atteindre un équilibre optimal de nos chakras et améliorer notre bien-être global.

    A propos

    Stéphanie Nanie

    Stéphanie Nanie

    Jeune maman de 30 ans, j'aime la cuisine et les voyages, vous trouverez sur mon blog mes recettes préférés. J'ai à coeur de partager mes aventures avec vous <3

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