EN BREF Pancakes protéinés : l'allié des sportifs ! Recette simple avec whey, banane, et flocons d'avoine. Ingrédients pour 6 pancakes : 1 banane, 1 œuf,…
Cuisine-moi un mouton
EN BREF Pancakes protéinés : l'allié des sportifs ! Recette simple avec whey, banane, et flocons d'avoine. Ingrédients pour 6 pancakes : 1 banane, 1 œuf,…
Le dimanche, dans votre boîte
Un menu complet à imprimer, gratuit, le même pour tout le monde. Le programme payant, lui, est calculé sur vos contraintes — mais commencez par là, c'est déjà une semaine de réglée.
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La question du soir
Le fromage au lait cru est-il interdit pendant la grossesse ?
Cru, il est déconseillé. Cuit à cœur, dans un gratin, il ne pose plus le même problème. C'est la cuisson qui décide, pas le fromage.
