Connaissez-vous un moment où il est trop tard pour commencer le yoga ? Rassurez-vous, tous les professeurs de yoga vous diront que ce n'est pas le…
Yoga
Yoga et souplesse : non, il ne faut pas être souple pour faire du yoga !
Vous avez probablement déjà ressenti la sensation de vous sentir raide comme une planche en essayant de tenir vos pieds dans vos mains… Il est probable…
Vous cherchez à en savoir plus sur le yoga, mais vous n'êtes pas sûr que le Yin Yoga soit fait pour vous Êtes-vous inquiet ? Ce…
Comment ouvrir son cœur avec le yoga ? 9 postures d’ouverture du coeur !
Si vous pratiquez le yoga depuis longtemps, vous avez découvert les nombreux avantages de cette pratique. Elle soulage les tensions de votre corps, augmente votre souplesse…
Le Viniyoga : de quoi s’agit-il ? Tout savoir sur ce principe !
Vous avez cherché un cours de yoga près de chez vous et vous êtes tombé sur un instructeur de Viniyoga ? Mais qu'est-ce que ce "style…
Si vous êtes novice en matière de yoga, vous craignez peut-être de ne pas être assez souple pour exécuter certaines postures. Ne vous inquiétez pas, de…
Power Yoga : un style de yoga dynamique qui va vous faire transpirer !
Il n'y a pas "un yoga" mais une multitude de styles différents de yoga qui peuvent plaire à tous les types de pratiquants. Le yoga est…
Le Yoga Restauratif : ce yoga où l’on prend le temps de ne rien faire !
Le yoga réparateur est un style de yoga doux qui ne nécessite pas d'effort physique. L'objectif est simple, il s'agit de ne rien faire. Cela semble…
Le Dharma Yoga : un style de yoga tourné vers la compassion !
Certes, le Dharma Yoga n' est pas le seul type de yoga que vous rencontrerez lorsque vous commencerez ce genre de pratique. Ce n'est pas celui…
Retraite de yoga : tout ce qu’il faut savoir avant de sauter le pas !
Vous envisagez de participer à une retraite de yoga pour la première fois ? Mais que devez-vous prendre en compte au moment de choisir ? Quel…
Yoga et mal de dos : comment soulager votre dos avec le yoga ?
Vous vous êtes réveillé avec un horrible mal de dos ? Vous ne savez pas quelle posture adopter pour soulager votre mal de dos ? Et…
Yoga postnatal : jeunes mamans, il est temps de prendre soin de vous !
Vous venez d'avoir votre bébé et on vous a murmuré à l'oreille "yoga postnatal" ? Ne laissez pas tomber pour l'instant… Mamas, il est maintenant temps…
Vous voulez vous mettre au yoga, mais vous avez peur de le faire ? Ne vas-tu pas devenir trop exubérant à force de faire la posture…
Les 6 meilleures écoles où faire des cours de yoga à Nancy !
Vous voulez prendre un moment pour vous pour vous détendre de votre emploi du temps chargé ? Pourquoi ne pas envisager de vous mettre au yoga…
Étirements cervicales : soulagez vos douleurs cervicales avec le yoga !
Si vous êtes devant un écran d'ordinateur, il est probable que vous ressentiez une douleur au cou vers la fin de la journée. Dans de nombreux…
Yoga Nidra : histoire, bienfaits et principes du Yoga du sommeil
Un nombre croissant de personnes s'intéressent au yoga nidra. Il s'agit d'un type de yoga spécifique, également connu sous le nom de "yoga du sommeil". Ici,…
TOP 12 des meilleures postures de yoga pour enfant pour débutants
Si vous êtes un adepte du yoga, vous avez probablement souhaité discuter des bienfaits du yoga avec vos enfants. Heureusement, les petits sont extrêmement ouverts au…
Hoeklo, une marque de tenue de yoga française et éco responsable
J'ai récemment été approchée par la créatrice de Hoeklo, une marque de vêtements de sport (et de yoga !) créée en France, féminine et engagée. Je…
Découvrez le yoga du rire : une discipline pour renouer avec la joie de vivre !
Les Français sont parmi les plus grands consommateurs d'antidépresseurs. Vous n'êtes pas du tout concerné, mais peut-être vous sentez-vous stressé ou ressentez-vous un sentiment de fatigue…
Si nous pratiquons le yoga depuis une longue période, il occupe généralement une place importante dans notre vie… Il est tout à fait naturel qu'un jour…
T.K.V Desikachar : qui est-il ? En quoi a-t-il contribué au yoga moderne ?
Depuis quelques années, tout le monde pratique le yoga. Mais la raison pour laquelle le yoga est populaire dans le monde entier est due à quelques…
Premier cours de yoga : les conseils indispensables pour l’apprécier !
Vous êtes convaincu par une personne de votre entourage ? Vous avez lu le blog et vous vous sentez en confiance ? On vous a dit…
