Cette année, vous voulez essayer le yoga ? Vous cherchez des cours de yoga à Marseille ? Heureusement, la 2e ville de France regorge de lieux…
Bien être

Yoga prénatal : une bonne activité pour mieux vivre sa grossesse et son accouchement
Vous n'êtes pas sûre que le yoga prénatal vous convienne ? Pensez-vous qu'il est possible de pratiquer le yoga pendant la grossesse ? Et quels avantages…

Vata en Ayurveda : alimentation, caractéristiques, quels sont les principes de ce Dosha ?
Voulez-vous en savoir plus sur Vata Dosha dans l'Ayurveda ? Vous aimeriez déterminer si ce profil vous ressemble ? Dans ce post, je vais montrer tous…

Pitta en Ayurveda : alimentation, caractéristiques, quels sont les principes de ce Dosha ?
Voulez-vous savoir ce que signifie Dosha Pitta en Ayurveda ? Quelles sont les caractéristiques qui lui sont propres ? Comment pouvez-vous équilibrer Pitta ? Dans cet…

Yoga pour maigrir : ce que le yoga va vous faire perdre à coup sûr !
Chaque mois, il y a des milliers de personnes sur Internet qui font des recherches sur "le yoga pour perdre du poids". Aujourd'hui, j'ai décidé de…

Vous êtes à la recherche d'une séance de yoga à Montpellier ? Le yoga est une discipline intrigante qui fait de plus en plus d'adeptes. Contrairement…

Les bienfaits du yoga : comment votre pratique va changer votre vie ?
Que ce soit en tant qu'exercice physique ou en tant que mode de vie dans son individualité, le yoga offre de nombreux avantages aux personnes qui…

L’Ayurveda : tout savoir sur cette médecine traditionnelle indienne
Vous avez entendu parler de l'Ayurveda et vous aimeriez en savoir plus ? Cet ancien traitement indien est parfaitement adapté à notre mode de vie actuel.…

Comme vous le savez peut-être, Yoga Beginner a pour vocation de vous aider à explorer le yoga sous toutes ses formes. Sur notre blog, nous abordons…

Top 14 des postures pour travailler l’ouverture des hanches en yoga !
De nombreux cours de yoga sont axés sur l'ouverture des hanches. Si vous êtes novice en yoga, vous vous demandez peut-être combien de professeurs se concentrent…

5 écoles où faire des cours de yoga à Grenoble à découvrir d’urgence !
Vous voulez vous détendre, lâcher prise ou vous relaxer ? Le yoga est le bon choix pour vous ! C'est une pratique douce ou dynamique est…

Le Rasa Yoga : style, école, philosophie… On vous explique tout !
Vous souhaitez en savoir plus sur le Rasa Yoga ? Qui en est à l'origine ? Quelle est sa pratique ? Nous vous expliquerons l'histoire de…

Le yoga des yeux : des exercices pour soulager votre fatigue oculaire !
Avez-vous l'impression que vos yeux sont fatigués après une longue journée de travail ? Voulez-vous prendre soin de la santé de vos yeux ? Le yoga…

Si vous êtes un adepte du yoga, vous connaissez probablement la salutation au soleil. Cette séquence est un excellent moyen de donner de l'énergie à votre…

TOP 6 des meilleures écoles où faire des cours de yoga à Strasbourg !
Vous souhaitez vous mettre au yoga, et vous cherchez un professeur à Strasbourg ? Alors vous avez trouvé le bon endroit ! Si vous êtes à…

10 écoles où faire des cours de yoga à Nice à découvrir d’urgence !
Vous cherchez à prendre un moment à vous pendant la semaine pour vous détendre ? Pourquoi ne pas commencer à pratiquer le yoga ? Les cours…

Top 8 des meilleures écoles où faire des cours de yoga à Lille !
Vous ressentez le désir d'ajouter à votre emploi du temps un moment pour prendre du temps pour vous ? Alors, pourquoi ne pas commencer à pratiquer…

Yoga Thérapie : découvrez le yoga adapté au domaine de la santé !
Vous souffrez d'une maladie qui nécessite des soins médicaux et on vous a conseillé de pratiquer le yoga ? Vous voulez en savoir plus sur les…

Les 5 meilleures écoles où faire des cours de yoga à Angers !
Vous souhaitez vous initier à la pratique du yoga et vous recherchez un professeur à Angers ? Le yoga est un excellent moyen de détendre votre…

Yoga du soir : comment et pourquoi pratiquer le yoga en soirée ?
Si vous commencez tout juste à vous initier au yoga, vous vous demandez peut-être quel est le moment le plus approprié pour commencer votre tapis ?…

Les équilibres en yoga : postures, bienfaits et conseils pour y arriver !
Les étudiants et l'équilibrage du yoga, ce n'est pas toujours une histoire d'amour fantastique… Lorsque nous commençons le yoga, nous avons tendance à considérer les poses…

Kapha en Ayurveda : alimentation, caractéristiques, quels sont les principes de ce Dosha ?
Il est possible que vous découvriez l'Ayurveda et que vous souhaitiez obtenir plus d'informations sur le dosha Kapha en Ayurveda ? Quels sont les principes qui…

Yoga senior : pourquoi débuter le yoga après 50 ans est une bonne idée ?
Connaissez-vous un moment où il est trop tard pour commencer le yoga ? Rassurez-vous, tous les professeurs de yoga vous diront que ce n'est pas le…

Yoga et souplesse : non, il ne faut pas être souple pour faire du yoga !
Vous avez probablement déjà ressenti la sensation de vous sentir raide comme une planche en essayant de tenir vos pieds dans vos mains… Il est probable…

Vous cherchez à en savoir plus sur le yoga, mais vous n'êtes pas sûr que le Yin Yoga soit fait pour vous Êtes-vous inquiet ? Ce…

Comment ouvrir son cœur avec le yoga ? 9 postures d’ouverture du coeur !
Si vous pratiquez le yoga depuis longtemps, vous avez découvert les nombreux avantages de cette pratique. Elle soulage les tensions de votre corps, augmente votre souplesse…

Le Viniyoga : de quoi s’agit-il ? Tout savoir sur ce principe !
Vous avez cherché un cours de yoga près de chez vous et vous êtes tombé sur un instructeur de Viniyoga ? Mais qu'est-ce que ce "style…

Si vous êtes novice en matière de yoga, vous craignez peut-être de ne pas être assez souple pour exécuter certaines postures. Ne vous inquiétez pas, de…

Power Yoga : un style de yoga dynamique qui va vous faire transpirer !
Il n'y a pas "un yoga" mais une multitude de styles différents de yoga qui peuvent plaire à tous les types de pratiquants. Le yoga est…

Le Yoga Restauratif : ce yoga où l’on prend le temps de ne rien faire !
Le yoga réparateur est un style de yoga doux qui ne nécessite pas d'effort physique. L'objectif est simple, il s'agit de ne rien faire. Cela semble…

